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暴力投篮怎么出不来
此时对方为【违例】，球权属於防守者的。如果落地时，您的手有压住球，而对方的手却还拿著球。此时为【争球】，通常要跳球决定球权（街头可能猜拳）。
球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
对于新手来说最关键的是找准投篮的力量传导方向（详见《投篮的力量传导》一篇），初学者多用的投篮方法为后向前的推球，原因就是因为不适应由下而上的力量传导模式，再改为常规动作时也会在投篮的时候出现轻微前倾的症状。
投篮因为力量不足导致动作变形，在业余水平的日常篮球运动中屡见不鲜，如何解决呢？首先分析导致这一现象的主要原因：身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习，导致动作容易变形。
